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• 従来の「万年青年のホームページ」は、定年退職を機の　２０１２年１月開設・更新を続けてきました。今後７５歳の誕生日を迎え　「健やかな老後目指す」　ために取り組みたいと思います。
• シニア応援マガジン「ゴールデンライフ」寄稿者　森　惟明　先生の「健やかな老後を目指す」ために８項目の取り組み活動項目を推奨されています。共感を受けると共に、今後８項目の活動に取り組みたいと思っています。
• 　　森　惟明　先生の推奨活動項目　　　　　　　　　　　　　　私の取り組み活動項目

　　　①夢と希望をもって生きよう　　　　　　　　　　　　　　　①家族イベント　　　　
　　　②食生活に注意し体を動かそう　　　　　　　　　　　　　　②住宅建設と屋上菜園
　　　③気力と折れない心をもとう　　　　　　　　　　　　　　　③ログハウス建設と周辺活動　
　　　④脳を鍛え認知機能を高く維持しよう　　　　　　　　　　　④ホームページ開設と更新
　　　⑤病気・けがをしないようにしよう　　　　　　　　　　　　⑤健康維持活動
　　　⑥かかりつけ医をもち賢く医療を受けよう　　　　　　　　　⑥人間ドックとかかりつけ医
　　　⑦障害をもっていても自立して生きよう　　　　　　　　　　⑦未来志向活動
　　　⑧社会とのつながりをもち閉じ込まらない　　　　　　　　　⑧友人・知人との懇親

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NEWS新着情報

2022年2月14日

「①家族イベント」を大幅に更新しました。夢と希望をもって生きる上で重点活動に位置づけました。大型連休を利用して家族全員集合して楽しんでいます。 　　　　　　　

　　 　2007年建設旧自宅(現在次女&３女住居)、2009年建設ログハウス、2017年建設現住宅

　

2022年2月14日

「②住宅建設と屋上菜園」を新規設定しました。食生活に注意して体を動かす上で必要なことは住宅建設を機会に屋上菜園を設け自給自足と屋上からの断熱効率を意識しました。

　　　　　　2007年に鉄筋３階建て住宅兼貸住宅を建設し、屋上菜園を設けました。

2022年2月14日

「③ログハウス建設と周辺活動」を新規設定しました。気力と折れない心をもつために、脳梗塞で倒れた長男に代わって県北の実家の農業をみるために拠点として、ログハウスを建てました。その後、甥の求めに応じ、実家農地は返却して、ログハウス周辺活動に没頭しています。　　　　　　 　　　　　　2009年にログハウスを建て周辺の活動を行っています。2021年野菜工場を始めました。。

2022年2月14日

「④ホームページ開設と更新」を新規設定しました。脳を鍛え認知機能を高く維持する為の一助になればと思っています。今後も継続更新に努める積りです。

2022年2月14日

「⑤健康維持活動」を新規設定しました。活動の主体は１）殆ど毎週の山登り、２）屋上菜園、３）ログハウス周辺活動、と時々の４）ゴルフ等です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　2021.5.深入山登山　 　　　　　　　　　　2021.3.屋上菜園玉ネギ栽培　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　2021.5.野菜工場準備中

2022年2月14日

「⑥人間ドックとかかりつけ医」を新規設定しました。３０年以上前から毎年誕生日前に人間ドックを受診、１０年前から　通風を発症を機に　前月投薬と健康診断を受けています。2022年4月4日満75歳を機に「より健やかに生きるために賢く医療を受ける」事を誓います。

2022年2月14日

「⑦未来志向活動」を新規設定しました。ここ１０年余り新しい事に取り組む事が好きで、今後も新規活動に関心をもって取り組みたいと思っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　10年以上前に取り組んだ水力発電→失敗　　　　　　5年目に始めたパパイヤ栽培→失敗　　　 　　　　3年目に始めた水耕栽培→成功　　　　　　　3年目に始めたコンニャク栽培→成功

2022年2月14日

「⑧友人・知人との懇親」を大幅に更新しました。主体は　１）小中学校時代の同期会、２）山登り・ゴルフ仲間の懇親、３）高校・大学時代の懇親です

　　2012年9月8日　第１回同期会　　　　　　　　2019年0月29日　最新同期会　　　　　　　　　 　　　　　　　20021年4月21日　山登り仲間と　　　　　　2012年1月23日　大学時代の仲間と

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