骨盤の歪みを矯正してスリムに！産後も人気！健友館くぼ整体院

骨盤矯正美容は何回で効果がある？	５０分コース・週２回の通院で目安としては、１０回以上で効果が表れています。 ※回数券を利用されることをお薦めします。(かなり割安)
		年齢・性別・体質・生活環境・週の何度通院できるか、などによってかなり個人差があります。一度、受けて頂ければ目安となる回数をお知らせすることが可能です。最少回数で改善する為のポイントは、本人が悪い生活習慣を直す毎日の努力と短時間のストレッチ体操にあります。
骨盤が歪む原因	後天的な悪い生活習慣により、骨盤や関節が歪みます。
		1..立ち方・・・片足立ち・クロス立ち 2.歩き方・・・外股歩き・内股歩き・ペタペタ歩き 3.椅子の座り方・・・足を組む・片側の肘掛に持たれる・浅く座って背にもたれる・机に向って斜めに座る 4.床の座り方・・・横ずわり・ペチャンコずわり・体育ずわり 5.寝る姿勢・・・うつぶせ・膝を組む・身体を丸めた横向き 6.運動不足や過激なトレーニング・運動 7.いつも同じ方の肩や手に、バッグをかけたり荷物を持つ 8.車の運転で、片手でハンドルを握ることが多い 9.フォークリフトを仕事でよく運転する 10.出産
プロポーションへの影響	下半身を中心に、ボディーラインがどんどん崩れます。
		・ポッコリお腹・下腹ポッコリ・くびれがないウェスト・ピーマン尻・下半身が太くなる・お尻が大きくなる・むくみやすいなど
健康への影響	骨盤が歪むことで、全身にトラブルを引き起こします。
		腰痛・坐骨神経痛・肩こり・冷え性・むくみ生理痛・生理不順・更年期障害・下痢・便秘など
矯正後元に戻らないか？	再び悪い生活習慣に戻れば、歪んだ骨盤に戻ります。
		矯正中に正しい姿勢や歩き方などを指導しますので、矯正後もそれを継続して頂き、定期的に骨盤の歪みをチェックし矯正すれば完璧です。そうすれば、美しいプロポーションと健康で過ごすことも十分可能です。
書籍『ぽっこりお腹は骨盤矯正で解消 !!』には、写真入りで詳しく紹介しています。

著者越田昭(健友館館長)
定価１２６０円 (税込)

骨盤矯正スタイルアップ

骨盤矯正して新陳代謝も活発にし、美しい姿勢と引締まった身体を目指すコース

概要	骨盤矯正と全身の筋肉を緩める技術で新陳代謝を活発にして美容効果を高め、身体に無理なく脂肪やセルライトを減らして、美しい姿勢と引締まった身体を目指します。空気圧式美容トレーナーとエアーバッグを使って、寝ながら有酸素運動を行い、リラックスできて更に美容効果が高まります。ご自宅でも簡単なストレッチをして頂くことで、早く目標とする体型に近づきます。
所要時間	５０分 (入室から退室まで約１時間) ※８０分コース有り (入室から退室まで約１時間半)
受付時間	９：００～２1：００ (無休で営業中) ※お越しになる際は、あらかじめ連絡をください。 ※講習会等により、お休みを頂く場合があります。

関連情報重要サイト

ご自身の状態を理解するためにも
ご覧になって下さい。

メニュー	期待できる主な効果
ポッコリお腹ヒップアップ・小尻上半身スタイルアップ下半身スタイルアップ全身スタイルアップなど、ご要望に合わせます！	・美しいプロポーション (美しい姿勢と均整がとれた身体つき) ・お腹・ウエスト・お尻・二の腕など、ボディーラインの引締め・美肌効果(化粧ののり・肌のつや・肌荒れ) ・脂肪燃焼の促進
	【付帯効果として】腰痛・坐骨神経痛・肩こり・冷え性・むくみ生理痛・生理不順・更年期障害・下痢・便秘など

項目		標準コース(５0分)	８０分コース
現金		4,500円	6,700円
回数券	５回分	21,500円 \1,000お得	32,000円 \1,500お得
回数券	１０回分	41,000円 \4,000円お得	62,000円 \5,000お得
※初回のみ、初回料として別途1,000円が必要です。

おばさん体型	ポッコリお腹・下腹ポッコリ・くびれがないウェスト・ピーマン尻下半身太り・気になるわき腹のお肉・臀溝がなく太ももと一体化したお尻二の腕のたるみ(モモンガ娘)・肩肥えなど、ご相談に応じます。
肥満	りんご型肥満・洋ナシ型肥満内臓脂肪型肥満・皮下脂肪型肥満など
肥満	体質改善する『耳つぼダイエット』をお薦めします。

長い間の身体の癖(悪い生活習慣)を、地道に改善する必要がありますので、回数券の購入をお薦めします。(かなり割安)

寝ながら有酸素運動の効果があり、全身がリラックスしますので、しばらくの間ウトウトされる方が大半です。