O脚は猫背・骨盤・膝など全身が歪む！健友館くぼ整体院

Ｏ脚矯正は何回でなおる？	５０分コース・週２回の通院で目安としては、【軽度】・・・年齢の半分の回数【中程度】・・・年齢の回数 ※回数券を利用されることをお薦めします。(かなり割安)
		Ｏ脚の程度・年齢・性別・体質・生活環境・週の何度通院できるか、などによってかなり個人差があります。一度、受けて頂ければ目安となる回数をお知らせすることが可能です。最少回数で改善する為のポイントは、本人が悪い生活習慣を直す毎日の努力にあります。
Ｏ脚の原因	約９０％は後天的な悪い生活習慣による骨盤や関節の歪みが原因
		1..立ち方・・・片足立ち・クロス立ち・側面立ち・内股立ち 2.歩き方・・・外股歩き・内股歩き・ペタペタ歩き 3.椅子の座り方・・・足を組む・足首を組む・浅く座って背にもたれる 4.床の座り方・・・横ずわり・ペチャンコずわり・体育ずわり 5.寝る姿勢・・・うつぶせ・膝を組む・身体を丸めた横向き 6.運動不足や過激なトレーニング・運動 7.高すぎヒール・ミュール・厚底サンダルなど、靴選び
プロポーションへの影響	Ｏ脚は脚の見た目が悪くなるだけでなく、
		・下半身が太くなる・お尻が大きくなる・むくみやすい・猫背・バストの下垂や小乳房
健康への影響	骨盤が歪むことで、全身にトラブルを引き起こします。
		・腰痛・肩こり・頭痛・膝痛・膝の水たまり・股間関節痛・冷え性・むくみ・疲労感生理痛・生理不順・下痢・便秘・吹き出物など
矯正後元に戻らないか？	再び悪い生活習慣に戻れば、Ｏ脚に戻ります。
		矯正中に正しい姿勢や歩き方などを指導しますので、矯正後もそれを継続して頂き、定期的に骨格の歪みをチェックし矯正すれば完璧です。そうすれば、美しいプロポーションと健康で過ごすことも十分可能です。
Ｏ脚矯正のミニ知識	若い人の方が効果が早く表れる傾向にあります。 (目安３０代)
		骨の成長は２０歳まで、関節が硬くなるのは２５歳過ぎ、筋肉の柔軟性は３０歳までです。４０代以降でも矯正可能ですが、効果は出にくくなります。
	男性でも矯正可能です。
		骨格や筋肉に柔軟性が少ないので効果が出にくい傾向にありますので、根気良く通ってください。
	出産時に骨盤が開きやすく、それがＯ脚の原因になります。
		出産時に開いた骨盤はお尻の筋力で元に戻りますが、筋肉が弱かったり硬くなっていると、元に戻らずにＯ脚へ進展していきます。出産を期に腰痛や生理痛が始まるようでしたら、一度専門家に骨格の状態を調べてもらった方が良いでしょう。
	赤ちゃんを早く歩かせようとすることが、Ｏ脚の原因になります。
		近所の子供と比べて成長が遅いと不安になり、無理やり立たせたり、早く歩かせようとして歩行器を使うと、骨格が歪んだり変な歩き方の癖がつくことがあります。あせらずにのんびりと見守ってあげましょう。
書籍『Ｏ脚がなおる美脚に変わる』には、写真入りで詳しく紹介しています。

概要	全身の筋肉の硬直を緩め、背骨や骨盤を効果的に無理なくソフトに歪みを矯正し、空気圧式美容トレーナーとエアーバッグを使って、脚全体を優しく矯正します。また、太もも内側の筋肉を強化するトレーニングや重心位置を調整するエクササイズも行います。
所要時間	５０分 (入室から退室まで約１時間) ※８０分コース有り(入室から退室まで約１時間半)
受付時間	９：００～２1：００ (無休で営業中) ※お越しになる際は、あらかじめ連絡をください。 ※講習会等により、お休みを頂く場合があります。

項目		標準コース(５0分)	８０分コース
現金		4,500円	6,700円
回数券	５回分	21,500円 \1,000お得	32,000円 \1,500お得
回数券	１０回分	41,000円 \4,000円お得	62,000円 \5,000お得
※初回のみ、初回料として別途1,000円が必要です。

メニュー	期待できる主な効果
Ｏ脚矯正Ｘ脚矯正ＸＯ脚矯正	まっすぐ伸びた綺麗な脚
	【付帯効果として】腰痛・肩こり・頭痛・膝痛・膝の水たまり・股間関節痛冷え性・むくみ・疲労感生理痛・生理不順・下痢・便秘・吹き出物など
※膝が見えるハーフパンツのようなもので、お越し下さい。